Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 34,26g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 167,06g.
Mittagessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait (Lait Entier), Huile d'Olive, Farine de Blé Entier. Abendessen: Huile d'Olive, Farine de Blé Entier, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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hamami_ali's Gewichtsverlauf
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