Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 232,63g.
Frühstück: Bob's Red Mill Flax Seed, Raspberries, Organic Fields Organic Black Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Pacific Natural Foods Organic Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Fuji Apples, Cucumber (with Peel) , Salsa, Minced Garlic, Cauliflower , Adams Diced Onion, Kale , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Egg. Abendessen: White Rice, Chili with Beans (Canned) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tap Water, Bell Peppers, Kale (Cooked), Cento Cannellini White Kidney Beans, Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) , Au Bon Pain Hearty Cabbage Soup Low Fat (Large), Piccadilly Mexican Corn Bread. Snacks/Sonstiges: Santitas White Corn Tortilla Chips, Babybel Mini Light Cheese, Dandy Celery Sticks, Carrots. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Arkiehuntress's Gewichtsverlauf
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