Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 109,29g | Kohlh: 268,14g.
Frühstück: Lontong Sayur. Mittagessen: Soto Daging, Nasi Putih. Abendessen: Kebab. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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shizuka yamachii's Gewichtsverlauf
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