Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
56,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3377 kcal
|
Fett: 180,52g | Eiw: 108,55g | Kohlh: 327,85g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Даниловский Пряник, Простоквашино Сметана 10%, Метатр Блины Домашние. Mittagessen: Аристей Сыр Фету, President Сыр с Плесенью Le Blue. Abendessen: Перекресток Миндаль в Шоколадной Глазури, Штоллен, Черемушки Круассан с Малиной, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Шоколадница Солянка Мясная, Шоколадница Латте. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adeptess's Gewichtsverlauf
|