Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 61,01g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 90,05g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Myprotein Арахисовая Паста. Mittagessen: Куриное Филе, Куриные Крылышки с Кожей , Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Prisma Мандарин Марокко, Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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khakimovareg's Gewichtsverlauf
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