Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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41,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 76,78g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 291,04g.
Frühstück: Watermelon , General Mills Edge with Protein, Peanut Butter, Becel Margarine, Villaggio 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Baby Spinach, D'Italiano White Bread, Pink Salmon (Drained Solids, Canned) . Abendessen: M&M Meat Shops Mini Vegetable Spring Rolls (4), Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Sour Cream, Cheemo Potato & Cheddar Perogies, M&M Meat Shops Mini Quiche Florentine, Watermelon . Snacks/Sonstiges: Boost High Protein Chocolate, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bar - Dark Chocolate, Vitaminwater XXX (Bottle), Boost High Protein Chocolate, M&M Meat Shops Mini Quiche Florentine, Vegetable Spring Roll, Dry Roasted Salted Almonds, Activia Strawberry Yogurt. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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