Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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42,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 96,23g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 205,34g.
Frühstück: Cooked Spinach, Eggs Benedict. Mittagessen: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Abendessen: Green Giant Mixed Vegetables, Mushroom Gravy (Canned) , Pork Roast (Lean and Fat Eaten), White Rice (Short-Grain, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Boost High Protein Chocolate, Tim Hortons Honey Dip Timbit, Bananas , Activia Vanilla Yogurt, Dry Roasted Salted Almonds. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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