Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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42,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 82,06g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 235,02g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Peanut Butter, Villaggio White Bread. Mittagessen: Chef Boyardee Beef Ravioli. Abendessen: Chocolate Ice Creams , White Rice (Short-Grain, Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Green Giant Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Compliments Roasted & Salted Cashews, Walkers Shortbread Cookies, Dry Roasted Salted Almonds, Peek Freans Digestive Cookies, Activia Strawberry Yogurt, Vitaminwater XXX (Bottle). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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