Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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44,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 244,86g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, D'Italiano White Bread, Honey, Peanut Butter, Peek Freans Family Digestive Biscuits. Mittagessen: Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Cheemo Potato & Onion Perogies , Mixed Salad Greens, Turkey Dark Meat (Cooked, Roasted). Abendessen: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Pork Roast (Lean and Fat Eaten), White Rice (Short-Grain, Cooked), Green Giant Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Cashew Nuts, Boost High Protein Chocolate, Activia Raspberry Yogurt. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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