Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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43,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 306,42g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, Activia Strawberry Yogurt, Lactantia Lactose Free 1% Milk, General Mills Edge with Protein, Kellogg's Special K Vanilla Almond , Peek Freans Family Digestive Biscuits. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Mayonnaise, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Mandarin Orange in Light Syrup (Canned or Frozen), D'Italiano White Bread. Abendessen: Green Giant Mixed Vegetables, Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Waterbridge Milk Chocolate, Dry Roasted Unsalted Almonds, Cashew Nuts, Bananas , Pineapple . mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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