Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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43,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 309,73g.
Frühstück: Honey, Peanut Butter, D'Italiano White Bread, Lactantia Lactose Free 1% Milk, General Mills Edge with Protein, Kellogg's Special K Vanilla Almond, Glaceau Vitamin Water, Peek Freans Family Digestive Biscuits. Mittagessen: Jell-O Gel Snack, Activia Cherry Yogurt, Peek Freans Family Digestive Biscuits, Cheemo Potato & Onion Perogies, Sour Cream. Abendessen: No Sugar Added Fat Free Chocolate Ice Cream, Fruit Sauce, Green Giant Summer Sweet Peas, Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice (Short-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Baileys Irish Cream Coffee Creamer, Carnation Rich and Creamy Hot Chocolate, Mandarin Orange in Light Syrup (Canned or Frozen). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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