Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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43,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 63,97g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 251,21g.
Frühstück: Kellogg's Special K Vanilla Almond, General Mills Edge with Protein, Lactantia Lactose Free 1% Milk, D'Italiano White Bread, Peanut Butter, Honey, Peek Freans Family Digestive Biscuits. Mittagessen: Starbucks Skinny Mocha (Grande), Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap. Abendessen: SeaQuest Shrimp Ring, Litehouse Honey Mustard Dressing, Mixed Salad Greens, Mashed Potato, Marc Angelo Chicken Breast Kabobs. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Unsalted Almonds, Cashew Nuts, Boost High Protein Chocolate, Boost High Protein Chocolate, Vitaminwater XXX (Bottle), Mandarin Orange in Light Syrup (Canned or Frozen). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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