Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 22,20g | Eiw: 45,48g | Kohlh: 109,35g.
Mittagessen: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Steamed Rice, Chicken Curry. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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camaltar's Gewichtsverlauf
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