|
jadi mau curhat, bener² fokus diet itu tgl 2 januari 2020 karena sebelumnya banyak acara natal jadi makan dimana². gahun baru ya makan² alhasil berat badan naik jadi 91,9 yg awalnya 88. dan diet selama 10 hari ini turun jadi 86,9. bahagia bgt kan ya 10 hari turun 5kg. Harus tetap konsisten mudah²an gak tergoda ya😅
|
86,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|