anestasiiaanesteziia's Notizen, 12 Jan 20

Детокс за 1 день - 300гр, ушла тяжесть в животе, кишечник работает отлично, нет бурения и пр. 😊👍🏻

65,9 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1741 kcal

Fett: 77,18g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 193,18g.   Frühstück: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Био Баланс Кефир 0%, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Плов с Индейкой. Abendessen: Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Яблоко. mehr...

1977 kcal

Bewegung: Stillen - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...