|
че за ёмаё, вроде объёмы меньше немного стали а вес наоборот
|
69,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 42,92g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 198,34g.
Frühstück: Просто Повидло Яблочное, Оладьи на Кефире, Просто Изюм Светлый, Кукурузная Каша. Mittagessen: Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Оладьи на Кефире, Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша, Чечевица Вареная. Abendessen: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Оладьи на Кефире, Чечевичный Суп, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Красный Яр Хворост, Финик, Оладьи на Кефире, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Антония 9's Gewichtsverlauf
|