Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
62,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 74,52g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 93,12g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Сахаром, Яйцо Куриное, Пестравка Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Зеленый Чай, Кудесница Мука Кукурузная, Макдоналдс Сахар, Пестравка Сыр Российский, Яйцо Куриное, Творог 18%. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Яйцо Куриное, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
x_tinochka070's Gewichtsverlauf
|