Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 87,04g.
Frühstück: Форель, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Полевское Сметана 15%, Полянка Творог Деревенский 5%. Mittagessen: ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Полевское Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Русское Море Крабовое Мясо, Heinz Кукуруза. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Тёма Биолакт 3,4%. Snacks/Sonstiges: Fit Delice Джем Персик, Maxler Omega 3 Gold. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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