Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 113,69g | Eiw: 128,01g | Kohlh: 171,63g.
Frühstück: Ашан Сыр Дор Блю, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Еврозлак Сахар Песок, Prosto Каша Пшенная. Mittagessen: Ларец Сыр Классический, Хлеб белый простой на воде2, Greenfield Чай Чёрный, Яйцо (Целое), Свиной Бульон. Abendessen: Ашан Сыр Дор Блю, Kraft Сыр Филадельфия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 5%, Лепешки сырно-творожные2. Snacks/Sonstiges: Конти Княжеские Сладости, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Лепешки сырно-творожные2. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|