Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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95,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 92,43g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 141,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Пп пица. Mittagessen: Пп пица, Здоровая Еда Лучок Жареный , Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Свекла со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Велком Грудинка Домашняя, La Pina Арахисовая Паста. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kalinka_malinka_'s Gewichtsverlauf
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