Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 80,35g | Eiw: 110,28g | Kohlh: 142,24g.
Frühstück: Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа. Mittagessen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Болгарский Перец, Брокколи, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Пекинская Капуста, Кальве Соус Цезарь, Огурец, Болгарский Перец, Кальмары (Вареные или на Пару), Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Ананас, Варенье из Смородины, Творог 9%, Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|