Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
67,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 41,26g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 97,91g.
Frühstück: Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Золотой Изюм (без Косточек), Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Мирролла Рыбий Жир. Mittagessen: Гречневый Суп, Ого Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо, Тавр Колбаса Ветчинная, Свекла Вареная. Abendessen: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
|