Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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90,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 178,25g | Kohlh: 227,57g.
Frühstück: Äpfel, Vitalis Knusper Müsli Schoko-Banane, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Erdbeere. Mittagessen: Passierte Tomaten, Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Jasmin Reis, Zucchini. Abendessen: Vitalis Knusper Müsli Schoko-Banane, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Belbake Backkakao, Aldi Magerquark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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