Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
85,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 48,27g | Eiw: 161,57g | Kohlh: 126,71g.
Frühstück: Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло , Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо, Чай с Лимоном, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Мандарины, Чай с Лимоном, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Соль, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурцы Кислого Рассола, Олейна Подсолнечное Масло , Форель. Snacks/Sonstiges: Огурцы Кислого Рассола, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Виноград, Диво Заливное из Индейки , Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|