Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
55,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 68,38g | Eiw: 103,27g | Kohlh: 177,68g.
Frühstück: Сливочное Утро Сыр Голландский, Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Landers Сыр Famiglia 30%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Чебаркульская Птица Колбаса Дижонская, Myllyn Paras Овёс Резаный. Mittagessen: Альпийская Коровка Сметана 20%, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Пеленгас, Капуста Тушеная. Abendessen: Пятерочка Груша Конференция, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Арбуз, Активиа Йогурт Питьевой Лайм и Мята. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|