nadezhdaVF's Notizen, 12 Jan 20

Что-то вес ни как не хочет опускаться до 74 кг. Вот только только 74.5 и опять в верх до 75 . Скачет и все. Попробую мочегонку попить, может вода собирается🤔

74,8 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1527 kcal

Fett: 56,49g | Eiw: 40,99g | Kohlh: 164,11g.   Frühstück: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Гречка с Курицей. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вино, Магнит Морковь Свежая, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные Глазированные, Магнит Яблоко. mehr...