Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 68,38g | Eiw: 182,57g | Kohlh: 152,93g.
Frühstück: Банан, Финик, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Гороховый Суп. Abendessen: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Избенка Творог Зернёный 4%. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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tolk.vovanastya's Gewichtsverlauf
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