Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
64,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 44,84g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 159,74g.
Frühstück: Зеленый Чай, Песочное Печенье, Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Оливковое Масло, Barilla Макароны. Abendessen: Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Мёд, Банан, Milbona Fiocchi Di Latte, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofialoren301's Gewichtsverlauf
|