Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 39,45g | Kohlh: 100,80g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Смак Хлеб Бородинский. Abendessen: Чайная Ложка Борщ с Мясом, Глобус Плов с Курицей, Лента Винегрет с Фасолью. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cvetikb09's Gewichtsverlauf
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