Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 23,33g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 82,27g.
Frühstück: Белевские Сладости Белевская Пастила, Кофе с Сахаром, Замороженная Вишня, Сметана , Джемы и Варенья, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Блины Диетические, Творог 5%. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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