|
праздники дали о себе знать. Купила весы для более четких расчетов. Оказалось, у меня глаз алмаз и я всегда писала правильные граммы даже без весов. Но иногда я переживала, что наверняка есть погрешность в +100 ккал.
|
63,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 44,42g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 108,66g.
Frühstück: Яблоко, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Говядина Отварная, Грецкие Орехи. Abendessen: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|