Medikamente sind abgesetzt, nach 2 Jahren Horror wieder da. Und die ersten 3 Kilo sind schon geschafft. Ich schaff's auch in ein 2. Mal. Und diesmal sind die U100 langfristig dran. Ich freu mich!
|
149,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 49,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 67,66g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 254,54g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Margarine, Vollkornbrötchen, Vitafit Multivitaminsaft. Mittagessen: Ehrmann Obstgarten der Leichte Erdbeere 0,4% Fett, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Brotland Vollkorn Sandwich. Abendessen: Roter Tafelwein, Gyros, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
|