Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
95,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 99,64g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 21,69g.
Mittagessen: Котлета Домашняя, Глобус Сыр Маасдам, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Горчица Русская, Зеленый Лук, Селедка, Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Глобус Сыр Маасдам, Селедка, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Язык Говяжий Отварной, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сервелат. Snacks/Sonstiges: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Areha83's Gewichtsverlauf
|