Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 24,17g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 138,73g.
Mittagessen: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Specially Selected Pretzel Dinner Rolls. Abendessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Mueller's Hidden Veggie Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Built Bar Raspberry Chocolate Creme, Fiber One Chocolate Fudge Brownie. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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granny726's Gewichtsverlauf
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