|
Новогодние праздники вроде закончились, пару килограмм набрано. И снова в строй по 25 разу! Всем удачи в этом не лёгком деле)))
|
79,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 70,97g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 157,99g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: 5 Морей Морская Капуста, Свекольник. Abendessen: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, 5 Морей Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.rostova's Gewichtsverlauf
|