Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 14,12g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 90,86g.
Frühstück: Activia Iogurte de Morango. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva, Pepino (Descascado), Palmito, Salada Verde Mista. Abendessen: Cenouras. Snacks/Sonstiges: Adria Torrada Integral, Banana Nanica. mehr...
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2599 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Patipatiii's Gewichtsverlauf
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