Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
48,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 29,82g | Eiw: 110,13g | Kohlh: 79,79g.
Frühstück: Каждый День Клюква Замороженная, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Белозорие Творог Обезжиренный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Печень Свиная, Брокколи. Abendessen: Окское Яичный Белок, Красная Цена Маслины без Косточки, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Океан Вкуса Мидии в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Клюква. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|