|
Vanmorgen toch gewogen... Anders had ik mijn kop in het zand gestoken en was ik vandaag helemaal los gegaan. Nu let ik in ieder geval op! Toch vanmiddag geluncht maar pas later de calorieën ingevoerd. Is toch weer meer dan ik verwacht had... Zie foto in andere post. Het was wel heel erg lekker en ik denk ook wel redelijk gezond.
Bij het avond eten maar wat compenseren. Komt vast goed.
Fijne zondag allemaal.
|
75,3 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 69,93g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 118,45g.
Frühstück: Banaan, Jumbo Soya Drink Ongezoet, Precision Engineered Wei Proteïne (Belgische Chocolade Smaak), Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Hahne Haferflocken Oats, Aardbeien. Mittagessen: Spinazie feta bladerdeeg hapje. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Grande, Jumbo Roze Koeken. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewichtsverlauf
|