Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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44,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 227,27g.
Frühstück: Honey, D'Italiano White Bread, Peanut Butter, Boost High Protein Chocolate. Mittagessen: Food Should Taste Good Guacamole Tortilla Chips , Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, D'Italiano White Bread, Mayonnaise. Abendessen: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Green Giant Mixed Vegetables, White Rice (Short-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Boost High Protein Chocolate, Vitaminwater XXX (Bottle), Activia Vanilla Yogurt. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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