Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 27,53g | Eiw: 32,85g | Kohlh: 109,76g.
Mittagessen: Ceviz, Fındık, Greyfurt. Abendessen: Beyaz Ekmek, Domates Çorbası, Sütaş Ayran, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Torku Fındıklı Çikolata, Beyaz Ekmek, Sütaş Üçgen Peynir. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ezgiknkk's Gewichtsverlauf
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