Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 52,37g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 158,47g.
Frühstück: Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Mittagessen: Помидоры Черри, Макароны Отварные, Куриное Филе со Сливками. Abendessen: Красное Яблоко, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Авокадо, Батон Нарезной, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Сырники с Рисовой Мукой, Зеленый Чай, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Банан, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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olgastop's Gewichtsverlauf
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