Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 173,63g.
Frühstück: Краски лета Фруктовое Ассорти, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Danone Йогурт с Клубникой 2,9%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Картофельный Суп, Картошка Печеная. Abendessen: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Мясновъ Хинкали из Говядины. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gospodibb's Gewichtsverlauf
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