Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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70 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 131,93g.
Frühstück: Кофе, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: У Палыча Торт Киевский, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Valio Jogurtti Ананас и Кокос. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Anna Koroleva87's Gewichtsverlauf
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