Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
77,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 75,65g | Eiw: 129,36g | Kohlh: 101,61g.
Frühstück: Ашан Ветчина Куриная, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сметана 20%, Сырник 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Mittagessen: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, BeFit Борщ с Говядиной. Abendessen: Борщ с Говядиной, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NNN-1420's Gewichtsverlauf
|