Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 119,99g.
Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Хлеб с Клюквой, Большая Кружка Кофе Капучино, Мясновъ Сардельки Обыкновенные, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Abendessen: Макароны Отварные, Хлеб с Клюквой, Омуль. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Красное Яблоко, Шоколад с Кофейной Начинкой, Магнит Банан, Ашан Творожный Сыр. mehr...
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2956 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 17 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Lesen - 4 Stunden und 16 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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