Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2769 kcal
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Fett: 143,92g | Eiw: 133,78g | Kohlh: 252,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Ветчина, Белый Хлеб. Mittagessen: Папа Джонс Пицца Пеперони, Борщ. Abendessen: Макдоналдс Наггетс Бокс, Папа Джонс Пицца Пеперони. Snacks/Sonstiges: Торт, Мерси Конфеты, Рот Фронт Батончики, Epica Йогурт Персик-Жасмин. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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