Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 30,75g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 26,93g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Творожная Запеканка. Mittagessen: Арахис, Сметана , Курица Вареная. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 48 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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???dasha???'s Gewichtsverlauf
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