Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
62,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 50,80g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 208,04g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Лента Королевская Ватрушка, Увелка Крупа Кукурузная, Экопродукт Варенье Клубника, Сметана 15%. Mittagessen: Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Lorado Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный), Му-Му Рассольник. Abendessen: Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|