Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 54,48g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 182,64g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Амка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Говядина Постная, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей. Abendessen: ВкусВилл Торт "Сметанный", Иван-Поле Смесь для Приготовления Напитка с Какао и Сливками "Молочный Шоколад", Капуста Тушеная без Масла, Куриное Суфле. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат, Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Творог 0,2%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Изюм, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vivana1203's Gewichtsverlauf
|