Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 119,27g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 117,54g.
Frühstück: Baguette, Camembert, Frischkäse, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Espanisimo Wraps Tomate mit Basilikum, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Alnatura Streichcreme Aubergine, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Blechkartoffeln (Tim Mälzer), Thermomix Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen, Kürbis Vom Blech (Tim Mälzer). Snacks/Sonstiges: Trockene oder Harte Salami. mehr...
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3245 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Annieherself's Gewichtsverlauf
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